¿Cuando Y Como Darle Jugos A Mi Bebé?

Se sugiere que los bebés menores de 6 meses deben ser alimentados exclusivamente con leche materna o fórmula infantil, ya que la leche proporciona todos los nutrientes que necesitan en esta etapa, además, la introducción temprana de jugos puede afectar la ingesta de otros alimentos más nutritivos.

A los 6 meses de edad, se puede comenzar a introducir alimentos sólidos en su dieta, junto con la leche materna o fórmula, es en este punto que algunos padres optan por ofrecer jugos, pero si deciden hacerlo deben ofrecerlo en un vaso en lugar de un biberón, esto con el din de ayudar a prevenir la caries dental.

Es importante tener en cuenta que los jugos no son necesarios para la alimentación de los bebés y no deben reemplazar la leche materna o fórmula ni los alimentos sólidos, aquí te dejamos algunas pautas generales si decides darle jugos a un bebé:

1. Edad adecuada: Ser recomienda que los bebés tengan al menos 6 meses de edad antes de comenzar a introducir jugos en su dieta, antes de los 6 meses, la leche materna o la fórmula infantil son suficientes para satisfacer las necesidades nutricionales y de hidratación de los bebés.

2. Tipo de jugo: Si decides darle jugo a tu bebé, es preferible ofrecerle jugos 100 % naturales y sin azúcar añadida, nunca le des jugos procesados o los que contengan jarabe de maíz de alta fructosa u otros edulcorantes artificiales.

3. Dilución: Diluye el jugo con agua antes de dárselo al bebé, se recomienda una proporción de 1 parte de jugo por 10 partes de agua, esto ayuda a reducir la concentración de azúcar y evita la sobrecarga de calorías.

4. Cantidad: Limita la cantidad de jugo a un máximo de 4 onzas (120 ml) al día para bebés de 6 a 12 meses, y hasta 6 onzas (180 ml) al día para niños de 1 a 6 años.

5. Frecuencia: No es necesario que los bebés consuman jugo todos los días, y es preferible que obtengan la mayoría de sus nutrientes de alimentos sólidos y leche materna o fórmula.

6. Método de alimentación: A partir de los 6 meses, los bebés pueden comenzar a beber de un vaso con ayuda o de un vaso de entrenamiento.

Recuerda que cada bebé es único, y es importante seguir las recomendaciones de su pediatra en cuanto a la introducción de alimentos y jugos en su dieta, además, mantén un seguimiento cercano de las reacciones del bebé al probar nuevos alimentos y observa si presenta alguna intolerancia o alergia.